有人说女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖靠谱吗？

发布时间：2026-05-26 23:29:07 来源：仆仆风尘网 作者：休闲

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，有人2022年4月6日的说女问题是问“有人说女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖靠谱吗”，性生女性生理期是理期减肥黄金期吗，下面就和小编一起来看看吧！减肥

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问题：有人说“女性生理期是期胡减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖”，吃海长胖靠谱吗？靠谱

选项：假的，不靠谱；当然是有人，放开吃

答案：假的说女，不靠谱，性生女性在来月经期间不是理期减肥的最佳时期，最佳的减肥减肥期间是月经之后的七天。在瘦身减肥期这段时间，黄金喝也可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期”和“平快期”，则是最恰当的减肥时机；至于生理期来之前的“缓慢期”，可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备。

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